Na dobry początek dnia proponuję omlet i to nie byle jaki, puszysty, pachnący, idealny.
Pożywi, pocieszy, nakarmi i ucieszy oko.
Polecam z ulubionymi dodatkami, u mnie borówki i banany.
Spróbujcie koniecznie.
Omlet według diety Ewy Chodakowskiej.
Kokosowy omlet.
Składniki: 2 omlety
Omlet:
- 5 jaj
- szczypta ziarenek wanilii
- 2 łyżki miodu
- 5 łyżek jogurtu naturalnego
- 5 łyżek wiórków kokosowych
Do podania:
- płatki kokosowe
- borówki amerykańskie
- banan
- jogurt naturalny
- śliwki suszone
Przygotowanie omletu:
- Do miski wlałam jogurt, dodałam jaja, miód, wanilię i wiórki kokosowe, dokładnie wymieszałam.
- Połowę masy wylałam na patelnię z odrobią oleju i smażyłam z obu stron na złoty kolor, złożyłam na pół.
- Podałam z plastrami banana, borówkami, z kleksem jogurtu, posypane płatkami kokosowymi i posiekanymi śliwkami.
Smacznego.
Przepis z diety E.Chodakowskiej
„Podróże małe i duże”
 |
| Zabytkowa zajezdnia tramwajowa w Brusie woj. łódzkie |
