Dobre i pożywne śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia.

Moja jaglanka jest pyszna, pożywna, zdrowa i odchudza a jednocześnie dodaje energii.

Zachęcam jaglankę robić z owocami sezonowymi póki są, ja dodałam czereśnie, morele i truskawki.

Jaglanka sezonowa.

                Składniki:

• 2,5 – 3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
• 1 pełna łyżka miodu spadziowego
• 1 – 2 morele
• 2 łyżki migdałów
• 2 łyżki płatków migdałowych
• 6 – 8 truskawek
• 1 szklanka wydrylowanych czereśni
• szczypta soli

Ugotowaną kaszę jaglaną włożyłam do miski, dodałam umyte i obrane truskawki, miód, sól i zmiksowałam do połączenia składników.

Wydrylowałam czereśnie a morele pokroiłam w plasterki.

Przełożyłam kaszę truskawkową do miseczek, dodałam resztę owoców, posypałam migdałami i płatkami migdałowymi.

Smacznego.

Przepis autorski.

                                       „Podróże małe i duże”

Kwiaty lata

Lubię spacerować w parkach tam gdzie można podziwiać piękne, kolorowe kwiaty.

Tutaj spacerowałam w Parku Zdrojowym w Ciechocinku.