default-logo

Dietetyczny deser truskawkowo jogurtowy 100 kcal

Ponieważ dzisiaj obchodzimy wspaniałe święto – Dzień Matki – postanowiłam opublikować przepisy na pyszne i niezwykle proste dietetyczne desery z truskawkami! Spędźmy ten dzień przyjemnie i zdrowo!

A przy okazji życzę wszystkim  Mamom wiele satysfakcji z macierzyństwa oraz czerpania radości z dbania o siebie i swoje ciało!

Dietetyczne słodkości, które dzisiaj Wam przedstawiam zdążycie z łatwością przygotować na poobiedni deser dla Waszej mamy🙂

Dietetyczny jogurtowy deser z truskawkami – 2 porcje po 100 kcal   

 Składniki:

  • 200 g truskawek
  • łyżka dżemu z czarnych porzeczek
  • 200 g jogurtu naturalnego

Przygotowanie:

Umyj truskawki i oczyść z szypułek. Odłóż kilka do dekoracji. Pozostałe owoce rozgnieć widelcem w misce. Dodaj dżem porzeczkowy i delikatnie zamieszaj. Do szklanych salaterek nakładaj kolejno łyżkę naturalnego jogurtu i masy owocowej. Zakończ na jogurcie. Całość udekoruj truskawką z szypułką.

 

Wypróbuj inne dietetyczne desery i podziel się swoją opinią!

 Dietetyczny deser truskawkowo jogurtowy 100 kcal

Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!

30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !

 

About the Author

Leave a Reply

*