default-logo

Kasza jaglana z grillowanymi pieczarkami

Kasza jaglana z grillowanymi pieczarkami
Kasza jaglana na obiad to danie pożywne, zdrowe, aromatyczne i bardzo syte. Najważniejsze jest w tym daniu to że po jego zjedzeniu schudniemy, zawiera sporo krzemu który do chudnięcia jest niezbędny a niewiele produktów go posiada zatem? jedzmy kaszę jaglaną i chudnijmy. Dziś
Read More

Zupa szparagowa z pieczarkami

Zupa szparagowa z pieczarkami
Dzisiaj lekki krem ze szparagów. Uwielbiam szparagi i w sezonie zajadamy się nimi często. Teraz przyszedł czas na zupę, którą nie trzeba jeść gorącą, choć można, znakomicie smakuje chłodna. Zupa krem ze szparagów. Składniki: 1 łyżka oleju 500 g szparagów 1 duży por 800 ml bulionu
Read More

Naleśniki jaglane z pieczarkami i kremowym serkiem ziołowo – pieprzowym

Naleśniki jaglane z pieczarkami i kremowym serkiem ziołowo – pieprzowym
Naleśniki jaglane to zbawienie dla osób cierpiących na celiakię. Kasza jaglana i jej przetwory nie zawiera glutenu i nie podrażnia przewodu pokarmowego. Przyrządzone ze swoim ulubionym farszem będą smakowały wybornie czy będzie on na słodko czy na ostro. Przepis na same naleśniki
Read More

Dietetyczne dania wigilijne – karp z pieczarkami 200 kcal

Dietetyczne dania wigilijne – karp z pieczarkami 200 kcal
Dietetyczny karp z pieczarkami 200 kcal Zbliżają się nasze ulubione święta – Boże Narodzenie:) W te wyjątkowe dni pozwalamy sobie na odrobinę szaleństwa i małe odstępstwa od diety. Przecież nie musimy być zawsze idealne:) Abyśmy nie przesadziły z kaloriami w święta, postanowiłam
Read More

Dietetyczna cieciorka z pieczarkami 300 kcal

Dietetyczna cieciorka z pieczarkami 300 kcal
 Dzisiaj podzielę się z Tobą jednym z moich ulubionych dietetycznych przepisów z ciecierzycą. Jest to połączenie cieciorki z pieczarkami i pomidorem, które ma tylko 300 kcal w porcji.   W tym przepisie wykorzystamy cieciorkę, czyli tzw. biały groszek. W Polsce jest mało popularny
Read More

Pałki z kurczaka z pieczarkami

Pałki z kurczaka z pieczarkami
Przelicznik miar i wag Wszystkie potrawy na blogu gotuje dla 2 osób, chyba że napisałam inaczej. Zawsze używam w mojej kuchni szklanki która mierzy 250 ml, kostki masła która waży 200 g i puszki np. pomidorów która waży 400 g, chyba że w przepisie sugeruje inaczej. Więcej na
Read More

Dietetyczne spaghetti z pieczarkami 300 kcal

Dietetyczne spaghetti z pieczarkami 300 kcal
Kontynuuję odkrywanie włoskich smaków w wersji dietetycznej:) dzisiaj pyszne spaghetti z pieczarkami z nutką bazylii i oregano:) Spaghetti jest bardzo proste w przygotowaniu, a naprawdę smakuje wyśmienicie. Kocham włoską kuchnię i jeśli Ty również gustujesz południowych
Read More

Ryba z pieczarkami

Ryba z pieczarkami
Dzisiaj publikuję przepis na ciekawe połączenie rybki z pieczarkami. Jest to niskokaloryczne danie, które zawiera dużo zdrowego białka i ma świetny smak! Do potrawy potrzebujemy zdrowy ketchup, który najlepiej przygotować według tego przepisu. Nie trzeba bać się domowego ketchupu
Read More

Spaghetti z pieczarkami 400 kcal

Spaghetti z pieczarkami 400 kcal
Pyszne, aromatyczne spaghetti z pieczarkami 400 kcal. Polecam:) Dzisiaj połączymy razem pieczarki, pomidory i kurczaka, doprawimy włoskimi przyprawami i powstanie pyszne spaghetti. Z podanych składników otrzymamy dwie duże porcje o wartości energetycznej po około 400 kcal każda
Read More

Ryba z pieczarkami 300 kcal

Ryba z pieczarkami 300 kcal
Ryba z pieczarkami – pyszne danie o wartości energetycznej 300 kcal W dzisiejszym przepisie połączymy rybkę z pieczarkami i ketchupem. Najlepiej przygotować ketchup samemu według zdrowego przepisu, który znajdziecie tutaj. Życzę miłego dietowania:) Ryba z pieczarkami – 3 porcje
Read More