default-logo

Zupa krem z topinamburu, pasternaku z prażonycmi pestkami dyni i komosą ryżową

Zupa krem z topinamburu, pasternaku z prażonycmi pestkami dyni i komosą ryżową
Dziś pierwszy Dzień Wiosny, czyli potrzeba nam będzie dużo energii, i dużo witamin, i różnych dobroci dostarczmy swemu brzuchowi.Takim pożywnym dobrodziejstwem dla nas będzie właśnie zupa krem.Dziś z topinamburu i pasternaku, idealny duet, do niego pestki dyni i zbawienna dla
Read More

Penne z młodymi liśćmi, oliwkami i pestkami słonecznika

Penne z młodymi liśćmi, oliwkami i pestkami słonecznika
niedziela, 16 czerwca 2019 Kupiłam paczkę młodych listków a w niej: rukola, szpinak i botwina. Zjedliśmy połowę paczki a reszta zaczynała więdnąć, danie w głowie powstało w 3 sekundy. Oliwki ulubione do dania dodałam i aby chrupało uprażone pestki słonecznika. Gorąco polecam.
Read More

Chleb pszenno – orkiszowy z pestkami dni

Chleb pszenno – orkiszowy z pestkami dni
środa, 6 października 2021 Czy lubicie świeże, chrupiące pieczywo? i żeby jeszcze dobrze smakowało? i było zdrowe? Jesteście w dobrym miejscu, bo oto właśnie mam przepis na prosty, smakowity chleb. Pomieszajcie składniki, poczekajcie aż wyrośnie a potem zajadajcie pyszny chleb. 
Read More

Buraczana sałatka z pestkami dyni i kiełkami | Słodkie okruszki

Buraczana sałatka z pestkami dyni i kiełkami | Słodkie okruszki
Dziś zapraszam Was na porcję zdrowia 😉 Pyszna buraczana sałatka z pestkami dyni i kiełkami. Przygotujecie ją zaledwie w kilka minut. Ja swoją podałam w ramach lekkiej, zdrowej kolacji. Ale doskonale nada się również jako dodatek obiadowy itd. Do przygotowania sałatki użyła
Read More

Zdrowa czerwono-zielona sałatka z pestkami dyni | Słodkie okruszki

Zdrowa czerwono-zielona sałatka z pestkami dyni | Słodkie okruszki
Stargany pełne pięknych warzyw i owoców. Korzystajmy z dobrodziejstw natury jak najwięcej. W końcu, to samo zdrowie. Dziś zapraszam Was na pyszną czerwono-zieloną sałatkę z pestkami dyni. Miseczka pełna zdrowia i witamin, która aż kusi swoimi kolorami. Spróbujcie. Taką sałatk
Read More

Lekka sałatka ze słonecznikiem i pestkami dyni | Słodkie okruszki

Lekka sałatka ze słonecznikiem i pestkami dyni | Słodkie okruszki
Dziś zapraszam Was na pyszną i lekką (bo bez majonezu) sałatkę ze słonecznikiem i pestkami dyni. Idealne połączenie, które na pewno posmakuje każdemu. Lekka kwaśność kiszonego ogórka (domowego – przepis znajdziecie tutaj), słodycz kukurydzy, chrupkość pestek słonecznika i dyni,
Read More

Chrupiąca sałatka obiadowa z pestkami dyni | Słodkie okruszki

Chrupiąca sałatka obiadowa z pestkami dyni | Słodkie okruszki
Chrupiąca sałatka obiadowa z pestkami dyni. Prosta i szybka w przygotowaniu, wykonana z małej ilości składników, pyszna. Bo cóż więcej chcieć od sałatki? Nam tyle wystarczy. Dziś podałam ją do drugiego dania wraz z dwoma innymi surówkami. Taką sałatkę możecie również zjeść od tak
Read More

Ciasteczka owsiane z pestkami dyni bez mąki

Ciasteczka owsiane z pestkami dyni bez mąki
Wspaniale smakują, kusząco wyglądają! Do ciasteczek – szklanka schłodzonego kompotu, powietrze, słońce i relaks 🙂 Drugie śniadanie, przekąska w ciągu dnia lub deser gotowy! Moim bliskim bardzo smakują takie kulinarne małe niespodzianki z pojemniczka, cieszy mnie to, że mogę o
Read More

Szybkie bagietki z pestkami dyni i zdrowa sałatka | Słodkie okruszki

Szybkie bagietki z pestkami dyni i zdrowa sałatka | Słodkie okruszki
Szybkie bagietki z pestkami dyni i zdrowa sałatka Dziś mam dla Was przepis na proste domowe bagietki z pestkami dyni i zdrową sałatkę. Szybko i pysznie. Idealny pomysł na śniadanie lub kolację. Polecam każdemu. Bagietki z tego przepisu wychodzą chrupiące z zewnątrz i miękkie
Read More

Sałatka z twarogiem i pestkami dyni

Sałatka z twarogiem i pestkami dyni
Po takie sałatki chętnie sięgam o każdej porze dnia, szczególnie wiosną i latem. Są lekkie i mogę do nich dodać warzywa, które pięknie pachną słońcem i smakują jak powinny. Przygotowanie nie zabiera wiele czasu, a efekt jest smaczny, zdrowy i zaspokaja głód. Możecie polać j
Read More
12