default-logo

Dietetyczne rolady z kurczaka ze szpinakiem 300 kcal

Dietetyczne rolady z kurczaka ze szpinakiem 300 kcal
Odkryłam wspaniały przepis na proste, dietetyczne roladki z kurczaka i od razu postanowiłam się nim podzielić z moimi drogimi Czytelniczkami! Polecam:)   Przyszła pora na naprawdę pyszną wersję roladek drobiowych – rolady ze szpinakiem i serem ricotta. Naszych dietetycznych rolad
Read More

Dietetyczne curry z kurczaka 300 kcal

Dietetyczne curry z kurczaka 300 kcal
Dla wszystkich miłośniczek curry publikuje przepis na dietetycznego kurczaka w sosie curry. Smacznego!   Sos curry raczej nie kojarzy się z niskokalorycznością, jednak okazuje się, że łatwo można go przerobić na zdrowszy i stworzyć danie, które ma tylko 300 kcal w porcji.
Read More

Wężyki z kurczaka

Wężyki z kurczaka
niedziela, 6 listopada 2011 Kupiłam mięso drobiowe zwane „elementy z kurczaka” i było to nic innego jak polędwiczki od filetów drobiowych. Wyszło niesamowicie efektowne danie, pyszne i aromatyczne.                      Składniki: 500 g filetów z kurczaka lub pasków z
Read More

Filety z kurczaka w sezamowo-otrębowej panierce

Filety z kurczaka w sezamowo-otrębowej panierce
Przelicznik miar i wag Wszystkie potrawy na blogu gotuje dla 2 osób, chyba że napisałam inaczej. Zawsze używam w mojej kuchni szklanki która mierzy 250 ml, kostki masła która waży 200 g i puszki np. pomidorów która waży 400 g, chyba że w przepisie sugeruje inaczej. Więcej na
Read More

Filet z kurczaka w śmietanie

Filet z kurczaka w śmietanie
niedziela, 14 sierpnia 2011 Mięso jest kruche i bardzo aromatyczne.                     Składniki: 2 podwójne piersi z kurczaka papryka czerwona 1 łyżeczka papryki czerwonej w proszku 1 łyżeczka przyprawy harissa * 1 cebula cebulka ze szczypiorkiem koperek listki świeżej bazylii
Read More

Pałki z kurczaka z pieczarkami

Pałki z kurczaka z pieczarkami
Przelicznik miar i wag Wszystkie potrawy na blogu gotuje dla 2 osób, chyba że napisałam inaczej. Zawsze używam w mojej kuchni szklanki która mierzy 250 ml, kostki masła która waży 200 g i puszki np. pomidorów która waży 400 g, chyba że w przepisie sugeruje inaczej. Więcej na
Read More

Pałki kurczaka z czosnkiem

Pałki kurczaka z czosnkiem
Przelicznik miar i wag Wszystkie potrawy na blogu gotuje dla 2 osób, chyba że napisałam inaczej. Zawsze używam w mojej kuchni szklanki która mierzy 250 ml, kostki masła która waży 200 g i puszki np. pomidorów która waży 400 g, chyba że w przepisie sugeruje inaczej. Więcej na
Read More

Galaretka z kurczaka

Galaretka z kurczaka
Zostałam obdarowana galaretka przez moja mamę ale i ja często ja robię i dlatego przepis Wam zostawiam do wypróbowania.                             Składniki: 3 udka z kurczaka pęczek włoszczyzny 2 jaja sól pieprz 3 łyżki żelatyny natka do dekoracji                         
Read More

Afrodyzjak z kurczaka z winogronami

Afrodyzjak z kurczaka z winogronami
Bardzo wykwintne danie.                     Składniki: 2 podwójne piersi z kurczaka 50g rodzynek 50 ml oliwy 100 – 150 ml wody 1 łyżka sosu winegret lub soku z cytryny oregano tymianek szałwia rozmaryn sól listek laurowy kilka łyżeczek miodu płynnego ryż (wedle uznania
Read More

Grillowane paluszki z kurczaka 300 kcal/200 kcal

Grillowane paluszki z kurczaka 300 kcal/200 kcal
Latem chyba każdy z nas lubi grillować na świeżym powietrzu, dlatego w kolejnych wpisach opublikuję kilka łatwych dietetycznych przepisów na dania z rusztu:) Dzisiaj pyszne grillowane paluszki z kurczaka.   Paluszki z kurczaka doprawimy zdrowym ketchupem, najlepiej przygotowanym
Read More