default-logo

Owocowy koktajl mocy

Owocowy koktajl mocy
Pożywny, pyszny i zdrowy. Z bogatymi w białko orzechami nerkowca i zawierającymi dużo błonnika płatkami owsianymi. Idealny na śniadanie lub podwieczorek. Łatwy do przerobienia na wersję wegańską (wystarczy dać mleko roślinne np. owsiane, kokosowe czy ryżowe). Jeśli lubicie tego
Read More

Koktajl truskawkowy z miętą polej

Koktajl truskawkowy z miętą polej
Pyszny, letni koktajl który idealnie ugasi pragnienie. Dodałam tutaj mięty polej, bardzo aromatycznej, pachnącej lekko cytryną. Zaznajomiony Pan na ryneczku polecił mi tę miętę a teraz wiem że było warto. Jest to niska krzewinka, bardzo ekspansywna, więc trzeba uważać aby nie
Read More

Koktajl z czarnej porzeczki i truskawek

Koktajl z czarnej porzeczki i truskawek
Ponieważ sezon truskawkowy wciąż trwa a w zamrażarce miałam jeszcze czarną porzeczkę warto było ją wykorzystać, aby opróżnić szuflady na tegoroczne owoce.  I tak powstał pyszny koktajl, polecam jeśli macie porzeczki albo kiedy będą świeże. Koktajl jest orzeźwiający i idealny w
Read More

Koktajl z kaszy jaglanej i mango

Koktajl z kaszy jaglanej i mango
poniedziałek, 12 czerwca 2017 Kasza jaglana zdrowa i pyszna, niedoceniana nadal choć coraz więcej jadana w domach. Można z niej wyczarować wszystko zapiekanki, koktajle, placki, naleśniki, ciasta i wiele innych, uniwersalna ci ona jest bardzo. Dziś włożyłam do blendera
Read More

Koktajl ze szpianku i kefiru

Koktajl ze szpianku i kefiru
Tłusty czwartek za nami a kalorie do spalenia zostały, może nie wszystkim ale sporej ilości osób. Koktajl ze szpinaku i kefiru pomoże zwiększyć przemianę materii a dodatkowo ucieszyć podniebienie. Koktajl jest pyszny, polecam na śniadanie. Dodatkowo kilka kolorów na uśmiech.
Read More

Koktajl z owoców egzotycznych

Koktajl z owoców egzotycznych
poniedziałek, 24 lipca 2017 Jak ciepło na dworze to każdy napój który gasi pragnienie jest wskazany. Ten koktajl jest orzeźwiający a przy okazji gaszący pragnienie, można się nim także najeść. Polecam dobrze schłodzony. Koktajl z owoców egzotycznych.                 Składniki: 1
Read More

Koktajl wieloowocowy

Koktajl wieloowocowy
Idealny pomysł na ugaszenie pragnienia, zrobić sobie z owoców  koktajl i schłodzić go dobrze. Dostarczymy organizmowi mnóstwo błonnika, witamin i nawodnimy go znakomicie, polecam gorąco. Dodawajcie ulubione owoce, oto mój pomysł. Koktajl wieloowocowy. Składniki: 2 gruszki sok z 2
Read More

Koktajl mleczny z jagodami i tymiankiem

Koktajl mleczny z jagodami i tymiankiem
poniedziałek, 25 czerwca 2018 Jagody na krzaczkach i w moim koktajlu.  Koktajl jest pyszny, imbir lekko rozgrzewa i wspomaga trawienie. tymianek zaś nadaje napojowi charakteru. Idealny koktajl na śniadanie, polecam gorąco. Mleczny napój z jagodami i tymiankiem. Składniki: 3
Read More

Koktajl z melona z kokosem

Koktajl z melona z kokosem
Upał, upragnione ciepło, ja kocham takie pogody. Jednak podczas upału należy dbać o to aby organizm nie odwodnił się bo o to bardzo prosto. Pijmy zatem płyny neutralne typu woda, herbata bez cukru, najlepiej z lodem lub napoje typu izotoniki. Są to napoje mające na cel
Read More

Koktajl z mango i cayenne

Koktajl z mango i cayenne
Idealny napój dla zabieganych, zapracowanych, doda energii, pożywi, poprawi pracę przewodu pokarmowego. A do tego jest szybki i pięknie wygląda, tak że oczy same jedzą. A ponieważ szybko się go robi to teraz przed świętami będzie znakomitym pożywieniem. Polecam gorąc
Read More