Tag

niedziela, 6 listopada 2022 Zakupiłam mąkę konopną, bo wiedziałam że ona zdrowa bardzo jest! Np. ma wiele minerałów i witamin A, B, C, E i D, a także kwasów omega 3, 6 i 9.  Wspiera układ krążenia, układ trawienny, nerwowy i dużo, dużo więcej. Poszukałam w necie i dotarłam doRead More

poniedziałek, 24 października 2022 Kiszonki są pyszne i zdrowe i nawet jak ktoś nie przepada za nimi to te kiszone jabłuszka polubi na pewno. Mają bardzo ciekawy smak po ukiszeniu. Ja dostałam od koleżanki tzw. „spadówki” i są to małe jabłuszka, jeśli macie większeRead More

poniedziałek, 10 października 2022 Najlepszy jogurt czy to z mleka krowiego czy vegurt z napoju roślinnego jest ten zrobiony w domowej kuchni. Wiemy wówczas co doń włożyliśmy i co zjemy ze smakiem bo to nie ulega wątpliwości. Najciekawsze jest to że nie potrzeba tu dużo pracy iRead More

sobota, 8 października 2022 Jak sezon na figi na straganach to u mnie koniecznie musi być sałatka. Karmelizowane figi w wytrawnych sałatkach smakują obłędnie. One są kremowe i aromatyczne, polecam do sprawdzenia, będzie znakomicie. Sałatka z figami. Składniki: 100 g rukoli 2Read More

piątek, 7 października 2022 Pyszne, aromatyczne, kremowe ciasto do kawy, herbaty czy czystka. Taki jest mój dzisiejszy jagielnik. Wygląda jak sernik, smakuje równie dobrze, jest mokry i pyszny. Polecam gorąco. Jagielnik z czereśniami. Składniki: tortownica 22 cm Spód: 1 szklankaRead More

Pyszny, letni koktajl który idealnie ugasi pragnienie. Dodałam tutaj mięty polej, bardzo aromatycznej, pachnącej lekko cytryną. Zaznajomiony Pan na ryneczku polecił mi tę miętę a teraz wiem że było warto. Jest to niska krzewinka, bardzo ekspansywna, więc trzeba uważać aby nieRead More

poniedziałek, 26 czerwca 2017 Rybne curry to pomysł chwili. Zakupiłam mrożoną rybę, mintaja, część usmażyłam od razu a część została i trzeba było wykorzystać ją do innego dania. Tak powstało curry, trochę przypraw i składników kuchni indyjskiej i danie gotowe, zapraszam iRead More

Czas truskawkowy, czerwiec, więc nie może zabraknąć ciasta na zimno a jeżeli jest jeszcze całkiem fit to czemu nie. Dziś najdłuższy dzień, najkrótsza noc więc delektujmy się jogurtowcem, sernikiem bo mamy dużo czasu. Sernik znalazłam u Olgi Smile i taki jaki on prosty takiRead More

Dobre i pożywne śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia. Moja jaglanka jest pyszna, pożywna, zdrowa i odchudza a jednocześnie dodaje energii. Zachęcam jaglankę robić z owocami sezonowymi póki są, ja dodałam czereśnie, morele i truskawki. Jaglanka sezonowa.                Read More

czwartek, 22 czerwca 2017 Nie wyrzucajcie liści rzodkiewek bo cenne mikro i makro elementy, witaminy i cenny potas wskakują do kosza a po co? skoro można z niej wyczarować pesto takie jak pod linkiem i takie które dziś proponuję. Na pesto wybierajcie zdrowe i młode listki. ZdroweRead More