default-logo

Owsianka z owocami i jogurtem

Owsianka z owocami i jogurtem
Pyszna owsianka bez gotowania, z namaczanych gorącą wodą płatków owsianych, z dodatkiem jogurtu naturalnego. Równie smaczna jak tradycyjna owsianka gotowana na mleku, jednak dużo szybsza do przygotowania. Idealna na lato, gdy jest ciepło i nie mamy za bardzo ochoty na gotowanie i
Read More

Placki czekoladowe z jogurtem i marakują

Placki czekoladowe z jogurtem i marakują
poniedziałek, 16 września 2019 Szybkie i pyszne placki polecam dziś wszystkim smakoszom. Idealne na śniadanie albo deser. Można podawać ze śmietaną i ulubionymi owocami albo z dżemem czy miodem. Wybór zostawiam zajadającym a ja podam moją wersję. Czekoladowe placki śniadaniowe.
Read More

Omlet kokosowy z jogurtem i owocami

Omlet kokosowy z jogurtem i owocami
czwartek, 2 stycznia 2020 Na dobry początek dnia proponuję omlet i to nie byle jaki, puszysty, pachnący, idealny. Pożywi, pocieszy, nakarmi i ucieszy oko. Polecam z ulubionymi dodatkami, u mnie borówki i banany. Spróbujcie koniecznie. Omlet według diety Ewy Chodakowskiej.
Read More

Zupa pomidorowa z ośmiornicy z jogurtem

Zupa pomidorowa z ośmiornicy z jogurtem
Dawno już nie jadłam tak aromatycznej i pysznej pomidorówki a to za sprawą ośmiornicy i pomysłodawcy przepisu Jamiego Olivera. Zupa jest przepyszna, wystarczy tylko ugotować odpowiednio ośmiornicę a potem to już błyskawicznie. Jeśli uda się Wam zakupić ośmiornicę to warto
Read More

Deser jabłkowy z jogurtem w pucharkach

Deser jabłkowy z jogurtem w pucharkach
Takie małe desery w pucharkach uratowały niejedną imprezę. Szybko się je robi, szybko też znikają. Zapraszam zatem na przepyszny deser. Deser w pucharkach. Składniki: 5 jabłek kwaskowych – u mnie antonówka 1 łyżka masła klarowanego 1 łyżka miodu szczypta cynamonu 200 g
Read More

Fit Omlet na Słodko z Jogurtem

Fit Omlet na Słodko z Jogurtem
Omlet to danie w formie placka, którego głównym składnikiem są jajka z dodatkiem mleka i mąki. Wiele osób nie wyobraża sobie śniadania bez omleta z ulubionymi dodatkami.  Mimo swojej prostoty domowy omlet może wyglądać i smakować naprawdę cudownie. Dzięki możliwości doboru
Read More

Twarożek z Jogurtem i Truskawkami – Idealny Pomysł na FIT Posiłek w Ciągu Dnia

Twarożek z Jogurtem i Truskawkami – Idealny Pomysł na FIT Posiłek w Ciągu Dnia
Twarożek z jogurtem i truskawkami to idealny posiłek w ciągu dnia, szczególnie dla osób będących na diecie. Jest bardzo smaczny, pożywny i szybki w przygotowaniu. Tak przyrządzoną przekąskę możemy zabrać ze sobą do także pracy. Ten posiłek możemy przygotować również z innymi,
Read More

Sałata z ogórkiem i jogurtem | Słodkie okruszki

Sałata z ogórkiem i jogurtem | Słodkie okruszki
Sałata z ogórkiem i jogurtem U nas surówka lub lekka sałatka, to obowiązkowy dodatek do drugiego dania. Dziś mam dla Was przepis na klasyczną sałatkę w lekko „odchudzonej” wersji, bo z dodatkiem naturalnego jogurtu zamiast śmietany. Sałata z zielonym ogórkiem, szczypiorkiem i
Read More

Dietetyczna pizza z cebulą, szynką i jogurtem

Dietetyczna pizza z cebulą, szynką i jogurtem
W ostatnich tygodniach nie brakuje w naszym kraju pięknej, upalnej pogody rodem z południa Włoch:) cieszmy się tą wspaniałą aurą i stwórzmy swój własny włoski klimat na talerzu:)  Z niczego nie musisz rezygnować:) Nadszedł czas na odchudzającą pizzę!   Przedstawię C
Read More

MAKARON Z TRUSKAWKAMI I JOGURTEM

MAKARON Z TRUSKAWKAMI I JOGURTEM
Prosty i niezwykle pyszny makaron z truskawkami i jogurtem. Makaron w tej wersji smakuje dorosłym i dzieciom. W opisie kilka ciekawych porad. Dla mnie kolejny letni smak dzieciństwa.. Taki makaron przygotujecie przez cały rok, z rozmaitych owoców i łatwo dostępnych składników.
Read More