default-logo

Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem

Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem to doskonała propozycja na szybki obiad lub kolację. Świetnie sprawdzi się również jako posiłek do pracy. Smakuje wyśmienicie i zasyci na długo! Przepis na sałatkę z wędzonym kurczakiem jest bardzo prosty i szybki. Sałatka składa się z
Read More

Dietetyczna sałatka z jajkiem i chili 200 kcal

Dietetyczna sałatka z jajkiem i chili 200 kcal
Po świętach wielkanocnych w moim domu zostaje zawsze kilka nie zjedzonych jajek. Jeżeli masz do czynienia z  podobną sytuacją, proponuję Ci sporządzić dietetyczne sałatki z jajkiem, które publikuję w dzisiejszym poście:)   Mam nadzieję, że święta minęły Wam w ciepłej i radosnej
Read More

Botwinka z jajkiem 200 kcal

Botwinka z jajkiem 200 kcal
  Zapewne zastanawiasz się, dlaczego już w lutym piszę o daniach z nowalijek? Po prostu bardzo tęsknię za wiosną i robię wszystko, abyśmy wszystkie razem już zapomniały o zimie!:) Dlatego dzisiaj przedstawiam przepisy z botwinką w roli głównej.   Pęczek botwinki waży około 350 g.
Read More

Dietetyczna sałatka z jajkiem i migdałami 200 kcal/100 kcal

Dietetyczna sałatka z jajkiem i migdałami 200 kcal/100 kcal
Wypróbujcie moją dzisiejszą propozycję na zdrową przekąskę bogatą w białko – sałatkę z jajkiem i migdałami. Jeżeli nie macie zwyczaju przyrządzania sałatek z jajkiem, to zachęcam Was, aby wprowadzić takie przekąski do swojej diety. Są zdrowe i sycące, co pomoże Wam w utrzymaniu
Read More

Sałatka z makrelą i jajkiem 200 kcal

Sałatka z makrelą i jajkiem 200 kcal
Ryby powinny być nieodłącznym elementem zdrowej diety, dlatego dzisiaj proponuję Wam sałatkę z makrelą i jajkiem, która ma tylko 200 kcal. Zarówno jajka, jak i ryby, są cennymi źródłami witamin, minerałów i zdrowego białka. Dlatego polecam Wam sałatkę z wędzoną makrelą
Read More

Fit śniadanie z jajkiem i brokułami

Fit śniadanie z jajkiem i brokułami
Dzisiaj polecam wypróbowanie prostego dania z jajek – frittatę z dodatkiem brokułów i szynki . To idealna śniadaniowa kompozycja smaków i samo zdrowie 🙂 Jajka to zawsze dobry pomysł na śniadanie bogate w białko i witaminy. Można je przyrządzać na różne sposoby z czego najbardziej
Read More

Lekka sałatka ryżowa z kiełkami, jajkiem i ogórkiem | Słodkie okruszki

Lekka sałatka ryżowa z kiełkami, jajkiem i ogórkiem | Słodkie okruszki
Uwielbiam ryż w każdej postaci. Ostatnio przygotowałam pyszną, lekką sałatkę ryżową z kiełkami, jajkiem i ogórkiem. Przygotowanie zajmuje dosłownie chwile, zwłaszcza jeśli tak jak ja macie wcześniej ugotowany ryż. Taka lekka sałatka ryżowa doskonale sprawdzi się w formie kolacji,
Read More

Świąteczna sałatka z filetami ze śledzia, jajkiem i papryką | Słodkie okruszki

Świąteczna sałatka z filetami ze śledzia, jajkiem i papryką | Słodkie okruszki
Dziś zapraszam Was na pyszną świąteczną sałatkę z filetami ze śledzia, jajkiem i papryką. Możecie ją przygotować dosłownie w ostatniej chwili. Do przygotowania sałatki wykorzystałam dobrej jakości i wspaniałe w smaku filety ze śledzia w oleju Graal (z puszki). Taka sałatka z
Read More

Podpłomyki jogurtowe z jajkiem i chutneyem z mango

Podpłomyki jogurtowe z jajkiem i chutneyem z mango
Przepis na to cudowne śniadanie pochodzi z książki Jamiego Olivera „5 składników”. Te 5 składników o których mowa to: jaja, mąka samorosnąca, jogurt naturalny, chutney mangowy,papryczka chili. I tak oto z kilku luźnych składników powstanie pyszne, pożywne i smakowit
Read More

Tortilla z Jajkiem i Parówką

Tortilla z Jajkiem i Parówką
Tortilla z jajkiem i parówką to idealny pomysł na szybkie śniadanie, lunch czy kolację. Ta bardzo banalna i niecodzienna przekąska jest naprawdę smaczna a na dodatek szybka w przygotowaniu. Z pewnością posmakuje wielu z Was. Składniki: 1 tortilla 2 parówki 2 jajka 2 plastry ser
Read More