Tag

  Dzisiaj podam Wam przepis, który nie tylko jest dietetyczny, ale także świetnie będzie pasował na stół wigilijny (pomimo wyjątkowo nie-polskiej nazwy). Przedstawiam łatwą w przygotowaniu, dietetyczną rybę po grecku:) Ryba po grecku w wersji podstawowej ma 350 kcal. W tejRead More

 Dzisiaj podzielę się z Tobą jednym z moich ulubionych dietetycznych przepisów z ciecierzycą. Jest to połączenie cieciorki z pieczarkami i pomidorem, które ma tylko 300 kcal w porcji.   W tym przepisie wykorzystamy cieciorkę, czyli tzw. biały groszek. W Polsce jest mało popularnyRead More

  Dzisiaj przedstawiam Ci kolejny przepis na niewęglowodanowe danie odchudzające o wartości energetycznej 300 kcal. Dietetyczna fasola po meksykańsku z pomidorami i cebulką. Tak jak obiecałam w poprzednim wpisie, od tego tygodnia prawie każdego dnia będą pojawiały się na moimRead More

Po świętach wielkanocnych w moim domu zostaje zawsze kilka nie zjedzonych jajek. Jeżeli masz do czynienia z  podobną sytuacją, proponuję Ci sporządzić dietetyczne sałatki z jajkiem, które publikuję w dzisiejszym poście:)   Mam nadzieję, że święta minęły Wam w ciepłej i radosnejRead More

Najtrudniejszym problem dla osób będących na diecie jest fakt, że nie zawsze mogą przygotować złożony posiłek, ponieważ większość czasu spędzają poza domem. Dlatego w tym wpisie podzielę się z Tobą przepisami na najprostsze na świecie dania czyli dietetyczne kanapki. JeżeliRead More

Dzisiaj kolejny smaczny przepis na danie z cukinią. Tym razem przygotujemy sałatkę, która świetnie nadaje się na przekąskę.   Bardzo lubię połączenie cukinii z orzeszkami i rodzynkami. Właśnie z takiego ciekawego połączenia smaków powstała dzisiejsza sałatka z cukinii.Read More

Kolejny przepis na ciekawe i proste danie z cukinią. Tym razem połączymy to niskokaloryczne warzywo z tuńczykiem!:) Uwielbiam cukinię i tuńczyka, dlatego stworzyłam przepis na danie z tymi pysznymi i zdrowymi składnikami. Do dania dodamy dużą ilość świeżych ziół.   DietetycznaRead More

Na życzenie mojej Czytelniczki publikuję dietetyczny przepis na danie z cieciorką i brokułami:) Jestem miłośniczką  „białego groszku” i gorąco go polecam wszystkim osobom, które dbają o szczupłą sylwetkę! Bardzo zachęcam Was do użycia suchych ziaren cieciorki ugotowanych poRead More

  W dzisiejszym wpisie przedstawiam pyszne dietetyczne połączenie kurczaka z mandarynką. Ta sałatka to prawdziwe „niebo w gębie”:) Życzę smacznego:) Moja dzisiejsza propozycja to naprawdę wyjątkowo pyszny sposób na sałatkę, która ma mało kalorii, dużo białka i cennych witaminRead More

Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na dietetyczna sałatkę z kaszą kuskus i cieciorką. To bardzo ciekawe danie w stylu „tunezyjskim”. Życzę smacznego:) Po raz kolejny namawiam Was to wprowadzania do diety nasion strączkowych – tym razem proponuję Wam sałatkę z ciecierzycą.Read More