default-logo

Fit pierogi owsiane z truskawkami

Fit pierogi owsiane z truskawkami
W tym roku truskawki w moim ogrodzie obrodziły:) Dlatego z przyjemnością przygotowałam dla Was kilka przepisów z truskawkami w roli głównej. Zaczniemy od pysznych i bardzo zdrowych fit pierogów z truskawkami. Bardzo lubię pierogi i od kiedy znalazłam sposób na ich szybkie
Read More

Zapiekanka z kaszy jaglanej z curry, fasolką i oliwkami

Zapiekanka z kaszy jaglanej z curry, fasolką i oliwkami
Dzisiaj przepis dla miłośników kaszy jaglanej, do których zdecydowanie należę. Proponuję aromatyczną zapiekankę jaglaną z fasolką i oliwkami, mocno doprawioną curry i pachnącym tymiankiem. To ciekawe połączenie smaków z pewnością Was pozytywnie zaskoczy:) W sklepach już pojawia
Read More

Pyszny makaron ze szpinakiem, łososiem i szparagami

Pyszny makaron ze szpinakiem, łososiem i szparagami
Maj i czerwiec to miesiące, w których króluje szpinak oraz szparagi. Mając to na uwadze, stworzyłam przepis na wyjątkowo smaczny makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, łososiem i szparagami. To danie zachwyci Was smakiem! Kocham połączenie łososia ze szpinakiem z dodatkiem
Read More

Kruche ciastka fit z rabarbarem i kruszonką

Kruche ciastka fit z rabarbarem i kruszonką
Jutro wspaniałe święto – Dzień Matki:) z tej okazji przygotowałam przepis na pełnoziarniste kruche fit ciastka z rabarbarem i kruszonką. Będzie smacznie i zdrowo:) Sezon na rabarbar trwa, więc warto wprowadzić ten smakołyk do diety. Rabarbar doskonale pasuje do kruchego ciasta,
Read More

Żytnia tarta ze szparagami i cukinią w zdrowej wersji

Żytnia tarta ze szparagami i cukinią w zdrowej wersji
No i zaczął się… Sezon na szparagi:) Oczywiście jak najprędzej kupiłam te zielone cudeńka i z przyjemnością prezentuję Wam pyszną tartę ze szparagami i cukinią. Oczywiście w bardzo zdrowej wersji. Tarty to kaloryczne dania, ponieważ ich bazą jest ciasto kruche. Kilka ra
Read More

Grillowane polędwiczki z kurczaka po meksykańsku z sałatką

Grillowane polędwiczki z kurczaka po meksykańsku z sałatką
Już jutro długi weekend i pomimo tego, że pogoda nas nie rozpieszcza jestem przekonana, że większość z nas spędzi ten czas na świeżym powietrzu. Dlatego polecam Wam dzisiaj danie świetne na grilla – polędwiczki z kurczaka w ostrym meksykańskim stylu:) Dania z grilla to nie tylko
Read More

Muffinki jajeczne – mini frittaty ze szpinakiem

Muffinki jajeczne – mini frittaty ze szpinakiem
Z okazji nadchodzących świąt publikuję dzisiaj przepis na wyjątkowe przyrządzenie jajka:) zaskoczę Was przepysznymi muffinkami jajecznymi ze szpinakiem i mozzarellą. Pychota! Jajka wspaniale komponują się ze szpinakiem. Połączyłam te dwa składniki w nietypowy sposó
Read More

Kasza jęczmienna pęczak z tuńczykiem i sosem pesto

Kasza jęczmienna pęczak z tuńczykiem i sosem pesto
Myślę, że moja dzisiejsza propozycja na danie jednogarnkowe bardzo Was zaskoczy:) Połączyłam naszą polską kaszę jęczmienną pęczak z tuńczykiem i włoskim sosem pesto z bazylii:) Przekonajcie się sami, jak smacznie wyszło! Już od pewnego czasu chodzi mi po głowie kasza 🙂 tym razem
Read More

Aromatyczna kasza jaglana z pomidorami i cykorią – danie jednogarnkowe

Aromatyczna kasza jaglana z pomidorami i cykorią – danie jednogarnkowe
Dzisiaj mam dla Was prosty przepis na przepyszną kaszę jaglaną z pomidorami, szynką i cykorią. Jest to danie, które przygotujecie w jednym garnku bez zbędnego wysiłku:) Kaszę jaglaną zachwalałam już wiele razy… dzisiaj parę słów o cykorii, którą udało mi się przemycić w tym
Read More

Pierogi z soczewicą z włoską nutą bazylii i oregano

Pierogi z soczewicą z włoską nutą bazylii i oregano
Proponuję Wam dzisiaj bardzo ciekawe pierogi z nadzieniem z soczewicy z włoską nutą bazylii i oregano. To świetny pomysł na jarskie danie bogate w białko roślinne i błonnik pokarmowy. Soczewica jest znana i lubiana przez wegetarian i wszystkich tych, którzy dbają o zdrową dietę.
Read More