Tag

Kurczak w kapuście po chińsku Ponieważ uwielbiam gotować, ciągle mam nowe pomysły na dietetyczne potrawy:) Dlatego tak często się nimi dzielę z Wami. Obiecuję że już niedługo opublikuję bardzo inspirujący wpis, który nie będzie miał nic wspólnego z jedzeniem, a na pewno pomożeRead More

  Ryż z warzywami po chińsku Kolejną potrawą o wartości energetycznej 300 kcal, którą przygotujesz w 15 minut, jest dietetyczny ryż z warzywami po chińsku.  Oto jak przyrządzić to pyszne danie. Będziesz do niego potrzebowała przyprawy chińskiej (ale nie przyprawy „5 smaków”), aRead More

Dzisiaj kolejny łatwy przepis na dietetyczne danie z kurczakiem, które ma tylko 300 kcal. Proponuję Wam przyrządzenie kurczaka w stylu chińskim z sosem sojowym i dużą ilością warzyw. Wykorzystamy w nim zdrowy bulion przygotowany według mojego przepisu, który znajdziecie tutaj.Read More

Cielęcina z warzywami po chińsku 400 kcal – polecam wszystkim dietującym to ciekawe urozmaicenie diety:) Ponieważ dietę należy urozmaicać, nie powinno się jeść na obiad tylko drobiu (tak często robią osoby odchudzające się). Dlatego dzisiaj proponuję Wam przepis na przyrządzenieRead More

Wołowina po chińsku 340 kcal – pyszne i zdrowe danie dietetyczne. Wołowina jest bogata w pełnowartościowe białko oraz jest naturalnym źródłem L-karnityny. Bardzo gorąco polecam Wam częste wprowadzanie wołowiny do diety! Dzisiaj proponuję Wam naprawdę smaczne danie z wołowiną wRead More

niedziela, 26 lutego 2012 Robi się go bardzo szybko i idealnie pasuje do sałatki z buraczków .                         Składniki na 2 porcje: 2 filety z kurczaka 3 łyżki mąki ziemniaczanej  2 łyżeczki curry 1/2 łyżeczki imbiru 1/2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka papryki 3 łyżki sosuRead More

poniedziałek, 21 kwietnia 2014 Wielkanoc kojarzy się raczej z tradycyjnymi smakami a jak to jest w Chinach?  Tam też są katolicy i świetują, ciekawe jakie potrawy królują na ich stołach ? Muszę się w tym zagłębić. A tymczasem Formuła 1 trwa i wydarzenie które utworzyła DariaRead More

Ulubione nasze dania są szybkie i smaczne, szybko kroimy warzywa, jakieś przyprawy, chude mięsko i makaron chiński. Chwile smażymy w woku na  gorącym tłuszczu i danie gotowe. Zapraszam tym razem na chińszczyznę trochę modyfikowaną.                Składniki: 2 pojedyncze filety zRead More

Wiem jak bardzo lubicie ekspresowe obiady fit, dlatego proponuję Wam kolejny prosty sposób na przyrządzenie pełnowartościowego dania obiadowego. Tym razem w stylu chińskim . Będzie pysznie! Moje dania z kurczakiem cieszą się wśród Was dużą popularnością, dlatego regularnie będęRead More

czwartek, 10 stycznia 2019 Lubie takie szybkie dania gdy nie mam czasu i za oknem niefajna pogoda. Wrzucam co nieco do garnka a potem zajadamy pyszny obiad. Tak było i dziś, makaron ryżowy dochodzi w 5 minut a krewetki jeszcze szybciej. Zaczynamy? smażymy? Makaron ryżowy z jajem,Read More