default-logo

Kurczak w kapuście po chińsku 300 kcal

Kurczak w kapuście po chińsku 300 kcal
Kurczak w kapuście po chińsku Ponieważ uwielbiam gotować, ciągle mam nowe pomysły na dietetyczne potrawy:) Dlatego tak często się nimi dzielę z Wami. Obiecuję że już niedługo opublikuję bardzo inspirujący wpis, który nie będzie miał nic wspólnego z jedzeniem, a na pewno pomoże
Read More

Ryż z warzywami po chińsku 300 kcal

Ryż z warzywami po chińsku 300 kcal
  Ryż z warzywami po chińsku Kolejną potrawą o wartości energetycznej 300 kcal, którą przygotujesz w 15 minut, jest dietetyczny ryż z warzywami po chińsku.  Oto jak przyrządzić to pyszne danie. Będziesz do niego potrzebowała przyprawy chińskiej (ale nie przyprawy „5 smaków”), a
Read More

Dietetyczny kurczak z warzywami po chińsku 300 kcal

Dietetyczny kurczak z warzywami po chińsku 300 kcal
Dzisiaj kolejny łatwy przepis na dietetyczne danie z kurczakiem, które ma tylko 300 kcal. Proponuję Wam przyrządzenie kurczaka w stylu chińskim z sosem sojowym i dużą ilością warzyw. Wykorzystamy w nim zdrowy bulion przygotowany według mojego przepisu, który znajdziecie tutaj.
Read More

Cielęcina z warzywami po chińsku 400 kcal

Cielęcina z warzywami po chińsku 400 kcal
Cielęcina z warzywami po chińsku 400 kcal – polecam wszystkim dietującym to ciekawe urozmaicenie diety:) Ponieważ dietę należy urozmaicać, nie powinno się jeść na obiad tylko drobiu (tak często robią osoby odchudzające się). Dlatego dzisiaj proponuję Wam przepis na przyrządzenie
Read More

Wołowina po chińsku

Wołowina po chińsku
Wołowina po chińsku 340 kcal – pyszne i zdrowe danie dietetyczne. Wołowina jest bogata w pełnowartościowe białko oraz jest naturalnym źródłem L-karnityny. Bardzo gorąco polecam Wam częste wprowadzanie wołowiny do diety! Dzisiaj proponuję Wam naprawdę smaczne danie z wołowiną w
Read More

Kurczak po chińsku

Kurczak po chińsku
niedziela, 26 lutego 2012 Robi się go bardzo szybko i idealnie pasuje do sałatki z buraczków .                         Składniki na 2 porcje: 2 filety z kurczaka 3 łyżki mąki ziemniaczanej  2 łyżeczki curry 1/2 łyżeczki imbiru 1/2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka papryki 3 łyżki sosu
Read More

Ryżowe tagliatelle po chińsku

Ryżowe tagliatelle po chińsku
poniedziałek, 21 kwietnia 2014 Wielkanoc kojarzy się raczej z tradycyjnymi smakami a jak to jest w Chinach?  Tam też są katolicy i świetują, ciekawe jakie potrawy królują na ich stołach ? Muszę się w tym zagłębić. A tymczasem Formuła 1 trwa i wydarzenie które utworzyła Daria
Read More

Warzywa po chińsku smażone w woku

Warzywa po chińsku smażone w woku
Ulubione nasze dania są szybkie i smaczne, szybko kroimy warzywa, jakieś przyprawy, chude mięsko i makaron chiński. Chwile smażymy w woku na  gorącym tłuszczu i danie gotowe. Zapraszam tym razem na chińszczyznę trochę modyfikowaną.                Składniki: 2 pojedyncze filety z
Read More

Ekspresowy fit kurczak po chińsku – gotowy w 20 minut

Ekspresowy fit kurczak po chińsku – gotowy w 20 minut
Wiem jak bardzo lubicie ekspresowe obiady fit, dlatego proponuję Wam kolejny prosty sposób na przyrządzenie pełnowartościowego dania obiadowego. Tym razem w stylu chińskim . Będzie pysznie! Moje dania z kurczakiem cieszą się wśród Was dużą popularnością, dlatego regularnie będę
Read More

Ryżowe tagliatelle ze szpinakiem, jajem i krewetkami po chińsku

Ryżowe tagliatelle ze szpinakiem, jajem i krewetkami po chińsku
czwartek, 10 stycznia 2019 Lubie takie szybkie dania gdy nie mam czasu i za oknem niefajna pogoda. Wrzucam co nieco do garnka a potem zajadamy pyszny obiad. Tak było i dziś, makaron ryżowy dochodzi w 5 minut a krewetki jeszcze szybciej. Zaczynamy? smażymy? Makaron ryżowy z jajem,
Read More
12