default-logo

Chow mein w sosie tajskim z bazylią, tofu i krewetkami

Chow mein w sosie tajskim z bazylią, tofu i krewetkami
niedziela, 27 sierpnia 2017 Dziś obiad po tajsku, czyli szybko, smacznie i wartościowo. Do makaronu chow mein dodałam krewetki i paprykę czerwoną, pasują do siebie idealnie. Sos tajski z bazylią dopełnia smaku, więc jak mówiłam szybko, smacznie i pożywnie. Tajskie dania są pyszne
Read More

Omlet białkowy z pomidorem i bazylią 200 kcal

Omlet białkowy z pomidorem i bazylią 200 kcal
Dzisiaj proponuję Wam przepis na omlet białkowy z pomidorem i bazylią, który w porcji ma tylko  200 kcal Omlety białkowe dostarczają bardzo dużo cennego białka i są bardzo przydatne dla mężczyzn, którzy dbają o szczupłą sylwetkę, a jednocześnie nie chcą stracić masy mięśniowej.
Read More

Piady z awokado, capocollo, pomidorem i bazylią

Piady z awokado, capocollo, pomidorem i bazylią
Mamy dziś obiad po włosku, znakomity chlebek piada, przepyszna capocollo czyli dojrzewający karczek wieprzowy i kremowe awokado. Połączenie składników idealne a obiad gotowy w kilka minut, zachęcam do wypróbowania. Placki piada z dojrzewającym karczkiem, awokado i bazylią
Read More

Makaron z kurczakiem i bazylią

Makaron z kurczakiem i bazylią
Bazylia ma właściwości bakteriobójcze, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Poprawia też jakość snu i nastrój, dlatego warto ją zajadać we wszelakich daniach czy to słodkich czy ostrych. Pamiętać należy jednak że dodajemy te bezcenne listki na sam koniec aby jak najwięcej tych dobrych
Read More

Serowy dip z bazylią – do pieczonych pierożków, do nachos, krakersów

Serowy dip z bazylią – do pieczonych pierożków, do nachos, krakersów
Serowy dip z bazylią – do pieczonych pierożków, do nachos, krakersów Lubicie dipy? Ja je uwielbiam. Na spotkania z przyjaciółmi lub rodzinne uroczystości zawsze przygotowuję kilka różnych dipów. Dziś jeden z nich. Serowy, prosty, pyszny. Taki dip wspaniale smaku z pieczonymi
Read More

FIT Makaron z Kurczakiem Bazylią i Warzywami

FIT Makaron z Kurczakiem Bazylią i Warzywami
Makaron z kurczakiem to świetny pomysł na sycący obiad, a także smaczny posiłek do pracy czy na uczelnię. Składniki (na 2 porcje): Filet z kurczaka 300 – 400 g Świeża bazylia 50 g Cebula 1 szt. Czosnek 2 ząbki Serek topiony Goldessa Soft Cheese Light z Lidla 150 g Makaron 150
Read More