default-logo

Owsianka kokosowa z malinami

Owsianka kokosowa z malinami To ostatnio moje najczęściej przygotowywane śniadanie. Owsianka z dodatkiem mleka kokosowego podawana z malinami (o tej porze roku oczywiście mrożonymi). Często polewam ją dodatkowo syropem klonowym oraz świeżo wyciśniętym sokiem z pomarańczy. Płatki owsiane najpierw gotuję w wodzie, później dodaję mleko kokosowe. Często gotuję więcej owsianki i podgrzewam ją w kolejnym dniu, dolewając więcej mleka. W ten sposób zaoszczędzam rano sporo czasu. 0

37 4.59

Owsianka kokosowa z malinami

  • Śniadania
  • Płatki
  • Śniadania bez chleba
  • Maliny
  • Przepisy fit
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie
ksylitol
płatki owsiane
mleko kokosowe

Pyszna, aksamitnie kremowa owsianka kokosowa z malinami. Można użyć malin mrożonych lub świeżych.

Składniki

3 porcje
  • 1 szklanka płatków owsianych górskich
  • 1 łyżka cukru
  • 1 szklanka mleka kokosowego (z puszki)
  • 1 szklanka mrożonych lub świeżych malin
  • opcjonalnie: syrop klonowy i/lub świeży sok z pomarańczy

Przygotowanie

  • Płatki owsiane wsypać do garnka i zalać większą ilością wody z kranu, wymieszać i wylać mętną wodę, powtórzyć jeszcze 2 – 3 razy aż woda będzie czysta bez resztek łusek ziarna.
  • Wlać świeżą wodę w ilości 1 i 1/2 szklanki i zagotować. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować przez ok. 8 minut, w międzyczasie kilka razy zamieszać.
  • Zdjąć pokrywę, dodać mleko kokosowe oraz cukier do smaku, wymieszać i zagotować. Gotować przez ok. 5 minut co chwilę mieszając.
  • Maliny włożyć do odzielnego garnka i mieszając podgrzewać aż się rozpadną. Wyłożyć na porcje owsianki, można dodatkowo polać syropem klonowym lub sokiem pomarańczowym.
  • Owsianka kokosowa z malinami Owsianka kokosowa z malinami
About the Author

Leave a Reply

*