default-logo

Sałatka z Multigrano | Słodkie okruszki

salatka-z-multigrano-3Dziś zapraszam Was na kolejną, zdrową i sycącą sałatkę. Taka sałatka z Multigrano doskonale sprawdzi się również w formie obiadu, który możecie zabrać ze sobą do pracy. Czym jest Multigrano? To połączenie 4 pysznych i zdrowych składników, jakimi są kasza owsiana prażona, kasza jęczmienna mazurska, ryż parboiled oraz ryż czerwony. Pyszne zestawienie kasz, ryżu i warzyw, to idealna porcja zdrowia, która doda nam mnóstwo energii na resztę dnia. Spróbujcie.

Składniki:

  • 1 woreczek (100 g) Multigrano z ryżem czerwonym Risana
  • 1/2 pomarańczowej papryki
  • 4 rzodkiewki
  • 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki
  • olej rzepakowy tłoczony na zimno
  • zioła włoskie w młynku (opcjonalnie inne ulubione)
  • kilka kropel cytryny
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Woreczek Multigrano gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu (około 15 minut). W tym czasie kroimy w kostkę paprykę, rzodkiewki i siekamy zieloną pietruszkę. Z przestudzoną mieszaną kasz i ryżu (Multigrano) mieszamy pozostałe składniki. Całość skrapiamy olejem, dodajemy soku z cytryny do smaku i przyprawy, próbujemy. Podajemy. Jeśli taką sałatkę podamy jeszcze lekko ciepłą może stanowić pełnowartościowy, zdrowy obiad. Multigrano z warzywami można również (bez dodawania oleju i przypraw) podać np. polane sosem pieczeniowym jasnym – smakuje wybornie w formie obiadu.

salatka-z-multigrano-1

Smacznego

 

Print Friendly, PDF & Email
About the Author

Leave a Reply

*