default-logo

Prosty i zdrowy dodatek do obiadu (z olejem rydzowym) | Słodkie okruszki

Prosty i zdrowy dodatek do obiadu (z olejem rydzowym) | Słodkie okruszkiProsty i zdrowy dodatek do obiadu (z olejem rydzowym). Czasami wystarczy kilka prostych składników, dobre przyprawy i można przygotować coś naprawdę pysznego. Taka właśnie jest dzisiejsza „sałatka” do obiadu. Niby prosto, a jak pysznie. Spróbujcie. Zdrowo, szybko, lekko. Idealnie dla osób dbających o swoją sylwetkę.

Prosty i zdrowy dodatek do obiadu (z olejem rydzowym) | Słodkie okruszki

Składniki:

  • 3/4 czerwonej papryki
  • 1 pomidor
  • 1 ogórek kiszony
  • około 2 cm pora (biała część)
  • świeżo mielony kolorowy pieprz do smaku (Skworcu)
  • sól himalajska do smaku
  • szczypta Ziół Małgorzaty lub Zioła Łukasza – mieszanki przypraw wspomagających odchudzanie (Skworcu)
  • olej rydzowy

Przygotowanie:

Paprykę kroimy w kostkę, dodajemy pokrojonego pomidora, pokrojony w kosteczkę ogórek i posiekany por. Całość doprawiamy do smaku świeżo mielonym kolorowym pieprzem, ziołami i odrobiną soli. Polewamy całość cienkim strumieniem oleju rydzowego, mieszamy. Prosty, szybki i co najważniejsze zdrowy dodatek do obiadu.

Smacznego

Print Friendly, PDF & Email
About the Author

Leave a Reply

*