default-logo

Wrapy z cienkich omletów ziołowych

Wrapy z cienkich omletów ziołowych Pamiętacie tosty z ziołowym omletem? Są świetne! Takie cieniutkie omlety zrobimy z jajka, odrobimy wody i posiekanej zieleniny (szczypiorku, koperku, natki czy bazylii). Świetnie nadają się na bezmączne wrapy, do których możemy wkładać dowolne nadzienie. Przyda się sałata, rukola lub roszponka i nasze ulubione dodatki. Ja lubię wędzonego łososia, kremowy serek i koperek oraz gęstą kremówkę, szynkę parmeńską i bazylię. Świetny jest także wrap z salami, serem tostowym, papryką i rukolą. 0

27 4.7

Wrapy z cienkich omletów ziołowych

  • Hity Kwestii Smaku
  • Omlety
  • Śniadania
  • Śniadania bez chleba
  • Wrapy
  • Jajka
  • Bezglutenowe
  • Przyjęcia i imprezy
  • Sylwester
  • Majówka

Składniki

ok. 8 sztuk
  • 4 duże jajka
  • 4 łyżki zimnej wody
  • około 4 łyżek drobno posiekanego szczypiorku
  • dodatkowo około 1 łyżka posiekanego koperku lub to co mamy: natka, oregano, tymianek, kolendra, estragon lub mieszanka różnych ziół
  • sól i świeżo zmielony pieprz

Przygotowanie

  • Do miski wbić jajka, dodać wodę, sól i pieprz, szczypiorek oraz zioła, wszystko zmiksować. Na małym ogniu rozgrzać patelnię z powłoką teflonową (może to być patelnia na naleśniki i nie może być bardzo mocno rozgrzana, jajka mają się bardziej ścinać a nie smażyć).
  • Wlać część masy jajecznej, tak aby pokryła dno patelni cienką warstwą, rozprowadzić ją po powierzchni poruszając patelnią. Podgrzewać aż masa się zetnie, następnie podważyć brzeg omletu widelcem i palcami przewrócić omlet na drugą stronę. Po kilkunastu sekundach zdjąć z patelni.
  • Smażyć kolejne omlety a tamte zwijać z nadzieniem. Nadzienie układamy na jednej połówce omleta, zawijamy jak krokiety: najpierw zawijamy omlet na nadzienie, następnie zakładamy boki do środka i dalej zwijamy cały omlet do końca. Kroimy na pół i podajemy.

Propozycja podania

  • sałata lodowa lub zwykła / salami w cienkich plasterkach / ser „tostowy” w plasterkach / papryka i rukola
  • sałata lub roszponka / kremowy serek (np. Bieluch, Philadelphia, Twój Smak) / łosoś wędzony / koperek / roszponka / cytryna do podania
  • sałata / gęsta śmietana kremówka 36% w kubeczku / szynka parmeńska / bazylia

Wskazówki

Do każdego omleta warto dodać sałatę (zwykłą lub roszponkę lub lodową), wówczas po przekrojeniu omlet będzie „pełniejszy”.

  • Omletowe wrapy
  • Wrapy z omleta ziołowego
  • Wrapy z omleta ziołowego Smażenie omleta ziołowego
About the Author

Leave a Reply

*