default-logo

Naleśniki z mąki konopnej z jabłkami

Naleśniki z mąki konopnej z jabłkami
niedziela, 6 listopada 2022 Zakupiłam mąkę konopną, bo wiedziałam że ona zdrowa bardzo jest! Np. ma wiele minerałów i witamin A, B, C, E i D, a także kwasów omega 3, 6 i 9.  Wspiera układ krążenia, układ trawienny, nerwowy i dużo, dużo więcej. Poszukałam w necie i dotarłam do
Read More

Jabłka kiszone z miodem i przyprawami

Jabłka kiszone z miodem i przyprawami
poniedziałek, 24 października 2022 Kiszonki są pyszne i zdrowe i nawet jak ktoś nie przepada za nimi to te kiszone jabłuszka polubi na pewno. Mają bardzo ciekawy smak po ukiszeniu. Ja dostałam od koleżanki tzw. „spadówki” i są to małe jabłuszka, jeśli macie większe
Read More

Vege jogurt

Vege jogurt
poniedziałek, 10 października 2022 Najlepszy jogurt czy to z mleka krowiego czy vegurt z napoju roślinnego jest ten zrobiony w domowej kuchni. Wiemy wówczas co doń włożyliśmy i co zjemy ze smakiem bo to nie ulega wątpliwości. Najciekawsze jest to że nie potrzeba tu dużo pracy i
Read More

Sałatka z karmelizowanymi figami, złocistym serem pleśniowym i rukolą

Sałatka z karmelizowanymi figami, złocistym serem pleśniowym i rukolą
sobota, 8 października 2022 Jak sezon na figi na straganach to u mnie koniecznie musi być sałatka. Karmelizowane figi w wytrawnych sałatkach smakują obłędnie. One są kremowe i aromatyczne, polecam do sprawdzenia, będzie znakomicie. Sałatka z figami. Składniki: 100 g rukoli 2
Read More

Koktajl truskawkowy z miętą polej

Koktajl truskawkowy z miętą polej
Pyszny, letni koktajl który idealnie ugasi pragnienie. Dodałam tutaj mięty polej, bardzo aromatycznej, pachnącej lekko cytryną. Zaznajomiony Pan na ryneczku polecił mi tę miętę a teraz wiem że było warto. Jest to niska krzewinka, bardzo ekspansywna, więc trzeba uważać aby nie
Read More

Pomidorowe rybne curry

Pomidorowe rybne curry
poniedziałek, 26 czerwca 2017 Rybne curry to pomysł chwili. Zakupiłam mrożoną rybę, mintaja, część usmażyłam od razu a część została i trzeba było wykorzystać ją do innego dania. Tak powstało curry, trochę przypraw i składników kuchni indyjskiej i danie gotowe, zapraszam i
Read More

Jogurtowiec na zimno z truskawkami – sernik na zimno z truskawkami

Jogurtowiec na zimno z truskawkami – sernik na zimno z truskawkami
Czas truskawkowy, czerwiec, więc nie może zabraknąć ciasta na zimno a jeżeli jest jeszcze całkiem fit to czemu nie. Dziś najdłuższy dzień, najkrótsza noc więc delektujmy się jogurtowcem, sernikiem bo mamy dużo czasu. Sernik znalazłam u Olgi Smile i taki jaki on prosty taki
Read More

Jaglanka sezonowa

Jaglanka sezonowa
Dobre i pożywne śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia. Moja jaglanka jest pyszna, pożywna, zdrowa i odchudza a jednocześnie dodaje energii. Zachęcam jaglankę robić z owocami sezonowymi póki są, ja dodałam czereśnie, morele i truskawki. Jaglanka sezonowa.                
Read More

Pesto z liści rzodkiewki z olejem lnianym

Pesto z liści rzodkiewki z olejem lnianym
czwartek, 22 czerwca 2017 Nie wyrzucajcie liści rzodkiewek bo cenne mikro i makro elementy, witaminy i cenny potas wskakują do kosza a po co? skoro można z niej wyczarować pesto takie jak pod linkiem i takie które dziś proponuję. Na pesto wybierajcie zdrowe i młode listki. Zdrowe
Read More

Koktajl z czarnej porzeczki i truskawek

Koktajl z czarnej porzeczki i truskawek
Ponieważ sezon truskawkowy wciąż trwa a w zamrażarce miałam jeszcze czarną porzeczkę warto było ją wykorzystać, aby opróżnić szuflady na tegoroczne owoce.  I tak powstał pyszny koktajl, polecam jeśli macie porzeczki albo kiedy będą świeże. Koktajl jest orzeźwiający i idealny w
Read More